SWOT分析のテンプレート（強み・弱み・機会・脅威）
SWOT分析は、ひとつのテーマについて分かっていることを、強み・弱み・機会・脅威の4つの欄に書き分ける方法です。名前は、Strengths（強み）・Weaknesses（弱み）・Opportunities（機会）・Threats（脅威）の頭文字から来ています。
強みと弱みは、自分や自分の店やチームなど、内側にあることです。機会と脅威は、景気や周りの人など、外側にあることです。ふつうはこのように分けます。2×2に並べると、内側と外側、プラスとマイナスを見比べられます。
このテンプレートの例は、事務職から Web 制作への転職を考える個人のキャリアです。地域の小さな店が、いまの状況を見直すときにも、同じ形で使えます。
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この図を自分のボードに開いて、編集できます。
続けることで、利用規約とプライバシーポリシーに同意したものとみなされます。AI による変換のため、描いた線の画像や図のラベルなどを米国の事業者（Cloudflare, Inc.、TypeSafe AI, Inc.）に送信します。
各部分の役割
- テーマ：事務職から Web 制作へ移る
- 一番上の欄です。考える対象をひとつ書きます。
- プラスに働く
- 左の列の見出しです。目標に近づくのに役立つことを書きます。右の列は、じゃまになることです。
- 内部
- 上の行で、自分や自分の店の中にあることです。自分の力でいちばん変えやすい部分です。
- 外部
- 下の行で、景気や競合や周りの人など、外にあることです。自分では変えにくい部分です。
- 強み
- 内部でプラスのことです。得意なことや、すでに持っているものを書きます。
- 弱み
- 内部でマイナスのことです。足りないことや、苦手なことを書きます。
- 機会
- 外部でプラスのことです。追い風になりそうな状況や、使えそうな人・制度を書きます。
- 脅威
- 外部でマイナスのことです。向かい風になりそうな状況を書きます。
書き進め方
- 一番上に、考えるテーマを書きます。
- 内側から書きます。強みと弱みを、思いつく順に3つずつほど書きます。
- 次に外側です。機会と脅威を書きます。自分ではあまり変えられないことです。
- 4つの欄を見比べます。強みを機会に使えないか、弱みが脅威と重ならないかを見ます。
- 気づいたことから、次にやることをひとつ決めて、表の横に書き添えます。
使いどころ
- 転職や進路など、個人のキャリアを考えるとき
- 地域の小さな店で、これからの方針を話し合うとき
- 部活やサークル、プロジェクトの現状を見直すとき
よくある変更
欄を組み合わせて考える
4つの欄を埋めたあとで、強みと機会を組み合わせた手や、弱みと脅威が重なるところを探します。項目どうしを線で結ぶのもひとつの方法です。
項目に理由を添える
思い込みを書いていないか確かめるために、各項目に、そう考える理由をひとこと添えます。
決めきれないとき
書き出しても決めきれないときは、プロコン表や意思決定マトリクスで選択肢を比べます。
自分用に変える
テーマと各欄の項目を、自分のことに書き換えてください。1つの欄に3つほどの短い言葉が読みやすい数です。
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